Manfaat Puasa Sebagai Salah Satu Metode Detox Terbaik

Banyak orang takut berpuasa karena ini tidak dilihat sebagai norma. Saya percaya bahwa jika Anda tidak mengalami puasa maka Anda benar-benar kehilangan. Tubuh Anda akan sembuh pada tingkat yang lebih besar melalui puasa, dan manfaat berpuasa sangat mencengangkan.

Ketika Anda berpuasa, tubuh Anda masuk ke proses detoksifikasi. Jadi ini berarti bahwa Anda mungkin merasa rata-rata atau tidak yang terbaik lebih awal karena tubuh Anda membuang racun dan sampah ke dalam aliran darah Anda untuk penghapusan yang telah terakumulasi dalam tubuh Anda dari waktu ke waktu.

Perasaan buruk yang mungkin Anda alami sebelumnya dalam puasa Anda mungkin termasuk kemuraman, rasa lapar, sakit kepala ringan, kelelahan, dan sakit kepala untuk beberapa nama. Setiap orang berbeda, jadi apa dan kapan Anda mengalami perasaan ini dan lainnya akan berbeda dari satu orang ke orang berikutnya. Namun ini meningkatkan lebih dari satu atau dua hari.

Di sisi lain, manfaat berpuasa luar biasa. Sebenarnya agak sulit untuk dijelaskan kecuali Anda pernah mengalaminya sendiri. Namun, setelah Anda mendapatkan periode "buruk" itu, Anda akan merasa jauh lebih baik. Berikut ini hanya 5 manfaat dari puasa:

  1. Anda akan memiliki lebih banyak energi – Saya telah memiliki sejumlah orang yang mengatakan kepada saya bahwa mereka kagum dengan betapa lebih banyak energi yang mereka miliki hanya dengan berpuasa pada jus atau air. Tubuh Anda menghabiskan lebih sedikit waktu memproses makanan padat dan tubuh Anda kurang terbebani sehingga Anda mendapatkan manfaat lebih banyak energi.
  2. Anda akan memiliki lebih banyak kejelasan pikiran – Anda akan menemukan bahwa menemukan solusi untuk masalah atau melakukan teka-teki silang itu akan jauh lebih mudah dari sebelumnya. Itu seperti pikiran Anda telah diisi ulang.
  3. Indra Anda akan meningkat – Misalnya, jika Anda pergi ke pasar dan mencium produk segar atau berjalan melewati restoran, Anda akan melihat bahwa aroma yang berbeda jauh lebih tajam daripada sebelum puasa. Sayangnya bau buruknya juga lebih terlihat!
  4. Anda akan melihat manfaat kosmetik – Anda akan mengalami manfaat kosmetik seperti kulit yang lebih cerah, mata Anda lebih cerah, rambut Anda memiliki lebih banyak getaran dan Anda bahkan bisa memiliki lebih sedikit keriput!
  5. Berat badan turun – Meskipun puasa benar-benar detoks terbaik, itu juga membantu jika Anda ingin menurunkan berat badan. Ketika melakukan cepat diperpanjang rata-rata 0,5 kg (£ 1,1) dapat hilang per hari. Kadang-kadang lebih sedikit, tergantung pada tubuh, berat badan, serta bagaimana Anda berpuasa, seperti jika Anda melakukan air atau jus dengan cepat.

Ada banyak lagi manfaat untuk berpuasa.

Saya telah membantu orang untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan dari penurunan berat badan, kondisi kronis termasuk Demam Sungai Ross, Sindrom Kelelahan Kronis, Sindrom Ovarium Polikistik dan Diabetes Tipe II untuk menyebut beberapa … Saya bahkan membantu orang-orang yang tidak bisa hamil selama bertahun-tahun untuk hamil. Sayangnya banyak profesional medis dan bahkan keluarga dan teman-teman Anda akan mempengaruhi Anda untuk tidak melakukan puasa, karena mereka percaya bahwa berpantang dari makanan itu buruk bagi Anda. Dan saya yakin sebagian besar dari mereka bahkan belum berpuasa sendiri sehingga mereka tidak mengerti manfaatnya.

Anda tidak akan pernah merasa begitu cepat, terutama jika Anda pergi untuk waktu yang lama katakan 7 hari atau lebih. Orang dahulu tahu puasa sebagai pintu untuk penyembuhan dan kesehatan yang hebat, dan saya menganggap ini masih benar sampai hari ini.

Hak Cipta © 2014. Semua hak dilindungi undang-undang.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *